ロコモという言葉。みなさんご存知でしたか?わたしは…聞いたことある気がするけど何のことかさっぱりわかりませんでした。ロコモティブシンドローム。運動器症候群。一度じっくり考えてみましょう。平均寿命と健康寿命の差がどれだけあるのか。体力はどのよ…
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