【「お湯だけ洗い」であなたの肌がよみがえる！】高橋洋子
私、もう、超超超超超超超超ーー！乾燥肌なんです。。
ヨガやストレッチすると、肌が裂けそうな感覚になります。（伝われ
そんな体の声に耳を傾けて、最近は石鹸の使用を控えていました。
普段の生活じゃそんな汚くならないよって。
思って。
でも。
本当にこのやり方でいいのか。
気になっていたところにこの本に出会いました(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡
筆者の高橋さんのおすすめは、とにかく「つけ置き」と「お湯だけ洗い」。
（私はつけ置きをしていなかったっ。。）
乾燥だけでなく、臭いまでもが、洗いすぎである可能性もあると知りびっくり。
確かに。。
洗いすぎてうるおい持っていかれてるなぁとは思っていたけれど。
そのことにより常在菌が減っちゃう→雑菌が増えちゃう→臭いの元に。。と言われれば納得。
とりあえず2日、この入浴法をお試し中。
お風呂上がりの体の保湿剤も、塗らないでみてる。
なかなかいい感じです！
何にも塗らなくていいの、楽！
ターンオーバーは2週間。
ひとまずそこを振り返りポイントとして、やってみようと思います！
